視力回復トレーニングの方法として、
代表的なものに視力回復画像を使ったものがあります。
視力回復画像というのは、
左右の目で別々の写真を見ることによって
画像を立体化させる画像のことを指し、
一般的には「立体視」とも呼ばれています。
視力回復トレーニングでは、
平行法と交差法の二つの立体視のテクニックを使います。
平行法は、左右の視線が交わらないように見る方法であり、
交差法は、視線を交差させて見る方法です。
トレーニングのコツとしては、
視力回復の度合いによって、
複雑な画像に挑戦していくのが良いと思います。
インターネット上では、視力回復画像を使うだけでなく、
動画を使った視力回復トレーニングも公開されており、
動体視力アップも図れるようになってきています。